โยคะหยินใต้แสงเทียนกับโนลา บลูม 

ก้าวเข้าสู่ค่ำคืนแห่งการผ่อนคลายลึกและการปล่อยวาง ขอต้อนรับคุณสู่โยคะหยินใต้แสงเทียนที่ The Yoga House Cafe ดื่มด่ำกับมนต์เสน่ห์ของแสงเทียน ที่ซึ่งแสงอ่อนโยนสร้างสถานที่พักผ่อนที่สงบสำหรับร่างกายและจิตใจ นี่คือพื้นที่ที่จะปล่อยวาง เพื่อค้นหาความสงบ และเพื่อรับการนำทางภายใน

ในแต่ละคลาส เราจะเคลื่อนไหวผ่านการยืดเหยียดที่ยาวนานและอ่อนโยน ปล่อยให้ท่าทางเข้าถึงเอ็น ข้อต่อ และเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน—พื้นที่ที่ต้องการเวลาในการปล่อยวางอย่างเต็มที่

โยคะหยินเป็นการฝึกฝนการพักผ่อนและผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง เป็นคำเชิญให้ช้าลงและเชื่อมโยงลึกลงไปภายใน

เกี่ยวกับผู้สอนของคุณ:

ผู้นำทางคุณในการเดินทางครั้งนี้คือ โนลา บลูม ผู้อยู่อาศัยในเกาะพะงันและครูสอนโยคะที่มีประสบการณ์มากกว่า 15 ปี

โนลามีชื่อเสียงในด้านเสียงที่ผ่อนคลายและความสามารถในการสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายอย่างแท้จริง โนลานำความอบอุ่นและปัญญาที่เป็นเอกลักษณ์มาสู่ชั้นเรียนของเธอ การนำทางที่อ่อนโยนของเธอจะนำคุณผ่านแต่ละท่า ส่งเสริมการปล่อยความตึงเครียดและประสบการณ์ของความสงบลึกซึ้ง

มา ผ่อนคลาย และค้นพบมนต์เสน่ห์เงียบๆ ของโยคะหยินใต้แสงเทียน ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ในโยคะหยินหรือผู้ฝึกฝนที่มีประสบการณ์ พิธีกรรมเย็นวันอาทิตย์นี้จะนำคุณไปสู่การรีเซ็ตที่จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับสัปดาห์ข้างหน้า 

ค่าใช้จ่าย: 400 บาท