Plongez dans un bain de glace et découvrez les bienfaits holistiques de la thérapie par le froid.

La professeure Leticia vous expliquera et vous guidera à travers des techniques de respiration utilisées pour vous aider à traverser l'exposition au froid. Le travail respiratoire peut réguler votre système nerveux en prévenant l'hyperventilation, et vous aidera à gérer la sensation de picotements que l'on ressent lors de l'exposition au froid. La professeure sera à vos côtés pour vous guider à travers l'inconfort, vous permettant de puiser dans votre guerrier intérieur.

Apportez votre propre serviette et maillot de bain !!

600 THB/personne ou 2 crédits BC