Duik in een ijsbad en ontdek de holistische voordelen van koudetherapie.

Lerares Leticia zal je uitleggen en begeleiden bij ademhalingstechnieken die worden gebruikt om je te helpen bij de koude blootstelling. Ademwerk kan je zenuwstelsel reguleren en hyperventilatie voorkomen, en het zal helpen bij het tintelende gevoel dat men krijgt van koude blootstelling. De lerares zal aan je zijde staan om je door het ongemak heen te begeleiden, zodat je je innerlijke krijger kunt aanspreken.

Breng je eigen handdoek en zwemkleding mee!!

600 THB/persoon of 2 BC Credits