Begleiten Sie uns zu einer transformierenden Erfahrung!

Atmen, Reset & neue Energie tanken – genau hier auf Koh Samui! 🌊❄️

Begleiten Sie uns zur Foundational Experience am Donnerstag um 14:00 Uhr—einer 2-stündigen geführten Einführung in Atemarbeit und Kälteexposition, konzipiert sowohl für Anfänger als auch für wiederkehrende Teilnehmende, die eine fokussierte, unterstützende Praxis suchen.

Sie werden Schritt für Schritt angeleitet durch:

• Sanfte Bewegung
• Grundlegende Atemarbeit, um das Nervensystem zu beruhigen und den Geist zu klären
• Ein vollständig begleitetes Eisbad-Erlebnis, um Resilienz und Selbstvertrauen aufzubauen
• Einen kurzen Integrationskreis, um Ihre Erfahrungen zu verankern

Diese Session ist perfekt, wenn Sie sich gestresst oder überfordert fühlen, neugierig auf Atemarbeit oder Eisbäder mit fachkundiger Anleitung sind oder nach einer leichteren Fortsetzung der Sunday Essential Experience suchen.

Details:

• Dauer: 2 Stunden
• Kleine, intime Gruppensituation
• Professionelle, traumasensible Begleitung
• Die gesamte Eisbad-Ausrüstung ist inbegriffen (bringen Sie einfach ein Handtuch mit)

Gesundheit & Sicherheit:

Alle Teilnehmenden müssen vor der Teilnahme ein kurzes Gesundheits- und Einverständnisformular ausfüllen. Diese Erfahrung ist während der Schwangerschaft oder für Personen mit bestimmten schweren Herz-, Lungen-, neurologischen oder kürzlich erfolgten chirurgischen Erkrankungen nicht geeignet. Wenn Sie unsicher sind, kontaktieren Sie uns bitte vor der Buchung, damit wir dies gemeinsam prüfen können.

Kommen Sie, um Ihr Nervensystem zu regulieren, Ihren Geist zu stärken und sich klar, geerdet und voller neuer Energie zu fühlen. ✨