Doe met ons mee voor een transformerende ervaring!

Adem, Reset & Herlaad – gewoon hier op Koh Samui! 🌊❄️

Doe met ons mee aan de Foundational Experience op donderdag om 14:00—een 2 uur durende begeleide introductie in ademwerk en blootstelling aan kou, ontworpen voor zowel beginners als terugkerende deelnemers die op zoek zijn naar een gerichte, ondersteunende beoefening.

Je wordt stap voor stap begeleid door:

• Zachte beweging
• Basisademwerk om het zenuwstelsel te kalmeren en de geest te verhelderen
• Een volledig begeleide ijsbadervaring om veerkracht en zelfvertrouwen op te bouwen
• Een korte integratiecirkel om je ervaringen te aarden

Deze sessie is perfect als je je gestrest of overweldigd voelt, nieuwsgierig bent naar ademwerk of ijsbaden met deskundige begeleiding, of op zoek bent naar een lichtere opvolging van de Sunday Essential Experience.

Details:

• Duur: 2 uur
• Kleine, intieme groepssetting
• Professionele, trauma-bewuste begeleiding
• Alle ijsbadapparatuur inbegrepen (neem alleen een handdoek mee)

Gezondheid & Veiligheid:

Alle deelnemers moeten vóór deelname een korte gezondheids- en toestemmingsverklaring invullen. Deze ervaring is niet geschikt tijdens de zwangerschap of voor mensen met bepaalde ernstige hart-, long-, neurologische of recente chirurgische aandoeningen. Als je het niet zeker weet, neem dan vóór het boeken contact met ons op, zodat we het samen kunnen bekijken.

Kom je zenuwstelsel resetten, je geest versterken en ga weg met een helder, geaard en herladen gevoel. ✨