Rejoignez-nous pour une expérience transformatrice !

Respirez, réinitialisez-vous & rechargez-vous – ici même à Koh Samui ! 🌊❄️

Rejoignez-nous pour la Thursday Foundational Experience à 14:00—une introduction guidée de 2 heures au breathwork et à l’exposition au froid, conçue aussi bien pour les débutants que pour les participants de retour souhaitant une pratique ciblée et bienveillante.

Vous serez guidé pas à pas à travers :

• Mouvements doux
• Breathwork fondamental pour apaiser le système nerveux et clarifier l’esprit
• Une expérience de bain de glace entièrement accompagnée pour développer la résilience et la confiance
• Un court cercle d’intégration pour ancrer vos expériences

Cette session est parfaite si vous vous sentez stressé ou dépassé, si vous êtes curieux de découvrir le breathwork ou les bains de glace avec un accompagnement expert, ou si vous recherchez un suivi plus léger après la Sunday Essential Experience.

Détails :

• Durée : 2 heures
• Petit groupe intimiste
• Accompagnement professionnel et sensible aux traumas
• Tout l’équipement pour le bain de glace est inclus (apportez simplement une serviette)

Santé & sécurité :

Tous les participants doivent remplir un court formulaire de santé et de consentement avant de participer. Cette expérience ne convient pas pendant la grossesse ni aux personnes souffrant de certaines pathologies cardiaques, pulmonaires, neurologiques graves, ou ayant subi une intervention chirurgicale récente. En cas de doute, veuillez nous contacter avant de réserver afin que nous puissions vérifier cela ensemble.

Venez réinitialiser votre système nerveux, renforcer votre esprit, et repartez en vous sentant clair, ancré et rechargé. ✨