¡Únete a nosotros para una experiencia transformadora! 🌊❄️

Restablece, recárgate y respira profundamente en el entorno sereno de Koh Samui. Nuestra Experiencia Fundamental de los jueves comienza a las 14:00 y dura 2 horas. Esta introducción guiada al trabajo de respiración y a la exposición al frío es perfecta tanto para principiantes como para quienes regresan en busca de una práctica enfocada y con apoyo.

Durante esta enriquecedora sesión, podrás:

• Realizar movimientos suaves para preparar tu cuerpo.
• Experimentar un trabajo de respiración fundamental que calma el sistema nervioso y despeja la mente.
• Participar en una experiencia de baño de hielo con apoyo total, diseñada para desarrollar resiliencia y confianza.
• Unirte a un breve círculo de integración para conectar con la tierra y reflexionar sobre tus experiencias.

Esta sesión es ideal si:

• Te sientes estresado o abrumado.
• Sientes curiosidad por el trabajo de respiración o los baños de hielo con la guía de expertos.
• Buscas una continuación más ligera de la Experiencia Esencial del domingo.

Detalles:

• Duración: 2 horas
• Entorno de grupo pequeño e íntimo
• Facilitación profesional y consciente del trauma
• Todo el equipo para el baño de hielo incluido (solo trae una toalla)

Salud y seguridad:

Todos los participantes deberán completar un breve formulario de salud y consentimiento antes de unirse. Ten en cuenta que esta experiencia no es adecuada durante el embarazo ni para personas con ciertas afecciones graves del corazón, los pulmones, neurológicas o cirugías recientes. Si no estás seguro, ponte en contacto antes de reservar para que podamos revisarlo juntos.

Reservas: 📞 +66 65 557 1148

Ven a restablecer tu sistema nervioso, fortalecer tu mente y salir sintiéndote claro, centrado y recargado. ✨