มาร่วมสัมผัสประสบการณ์แห่งการเปลี่ยนแปลงกับเรา! 🌊❄️

รีเซ็ต ฟื้นพลัง และหายใจได้อย่างเต็มปอดท่ามกลางบรรยากาศอันเงียบสงบของเกาะสมุย Thursday Foundational Experience ของเราเริ่มเวลา 14:00 และใช้เวลา 2 ชั่วโมง การแนะนำเบื้องต้นแบบมีผู้แนะนำนี้เกี่ยวกับการฝึกลมหายใจและการสัมผัสความเย็น เหมาะอย่างยิ่งสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ที่กลับมาฝึกอีกครั้งเพื่อการปฏิบัติที่มีสมาธิและได้รับการสนับสนุน

ระหว่างเซสชันที่เปี่ยมคุณค่านี้ คุณจะได้:

• เคลื่อนไหวร่างกายอย่างนุ่มนวลเพื่อเตรียมความพร้อมของร่างกาย
• สัมผัสการฝึกลมหายใจพื้นฐานที่ช่วยให้ระบบประสาทสงบและจิตใจปลอดโปร่ง
• เข้าร่วมประสบการณ์แช่น้ำแข็งแบบมีผู้ดูแลอย่างเต็มที่ ซึ่งออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างความยืดหยุ่นและความมั่นใจ
• ร่วมวงพูดคุยสั้น ๆ เพื่อผสานประสบการณ์ ตั้งหลัก และสะท้อนสิ่งที่ได้สัมผัส

เซสชันนี้เหมาะอย่างยิ่งหากคุณ:

• กำลังรู้สึกเครียดหรือหนักใจ
• สนใจการฝึกลมหายใจหรือการแช่น้ำแข็งโดยมีผู้เชี่ยวชาญคอยแนะนำ
• กำลังมองหากิจกรรมต่อเนื่องที่เบาสบายกว่าจาก Sunday Essential Experience

รายละเอียด:

• ระยะเวลา: 2 ชั่วโมง
• กลุ่มขนาดเล็ก บรรยากาศเป็นกันเอง
• การดูแลโดยผู้เชี่ยวชาญที่ตระหนักรู้และเข้าใจเรื่องบาดแผลทางใจ
• มีอุปกรณ์สำหรับแช่น้ำแข็งให้ครบทั้งหมด (เพียงนำผ้าเช็ดตัวมา)

สุขภาพและความปลอดภัย:

ผู้เข้าร่วมทุกท่านจะต้องกรอกแบบฟอร์มสุขภาพและแบบยินยอมฉบับสั้นก่อนเข้าร่วม โปรดทราบว่าประสบการณ์นี้ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ หรือผู้ที่มีภาวะรุนแรงบางประการเกี่ยวกับหัวใจ ปอด ระบบประสาท หรือเพิ่งผ่านการผ่าตัดมาไม่นาน หากคุณไม่แน่ใจ โปรดติดต่อเราก่อนทำการจอง เพื่อที่เราจะได้ตรวจสอบร่วมกัน

การจอง: 📞 +66 65 557 1148

มาร่วมรีเซ็ตระบบประสาทของคุณ เสริมความแข็งแกร่งให้จิตใจ และกลับออกไปด้วยความรู้สึกปลอดโปร่ง มั่นคง และเปี่ยมพลังอีกครั้ง ✨