Присоединяйтесь к нам для трансформирующего опыта! 🌊❄️

Перезагрузитесь, восстановите силы и глубоко вдохните в спокойной атмосфере острова Ко Самуи. Наш базовый четверговый опыт начинается в 14:00 и длится 2 часа. Это вводное занятие по дыхательным практикам и воздействию холода с сопровождением идеально подходит как для новичков, так и для тех, кто возвращается за более сфокусированной и поддерживающей практикой.

Во время этой насыщенной сессии вы:

• Выполните мягкие движения, чтобы подготовить тело.
• Познакомитесь с базовой дыхательной практикой, которая успокаивает нервную систему и проясняет ум.
• Примете участие в полностью сопровождаемом погружении в ледяную ванну, направленном на развитие устойчивости и уверенности.
• Присоединитесь к короткому интеграционному кругу, чтобы заземлиться и осмыслить свой опыт.

Эта сессия идеально подходит, если вы:

• Чувствуете стресс или перегруженность.
• Интересуетесь дыхательными практиками или ледяными ваннами под руководством экспертов.
• Ищете более лёгкое продолжение после воскресного Essential Experience.

Детали:

• Продолжительность: 2 часа
• Небольшая, камерная группа
• Профессиональное сопровождение с учётом травматического опыта
• Всё оборудование для ледяной ванны включено (просто возьмите с собой полотенце)

Здоровье и безопасность:

Перед участием все участники заполняют короткую анкету о состоянии здоровья и форму согласия. Обратите внимание, что этот опыт не подходит во время беременности, а также людям с некоторыми серьёзными заболеваниями сердца, лёгких, неврологическими состояниями или недавними хирургическими вмешательствами. Если вы не уверены, пожалуйста, свяжитесь с нами перед бронированием, и мы вместе всё уточним.

Бронирование: 📞 +66 65 557 1148

Приходите, чтобы перезагрузить нервную систему, укрепить разум и уйти с ощущением ясности, устойчивости и обновлённой энергии. ✨