Doe met ons mee voor een transformerende ervaring! 🌊❄️

Kom tot rust, laad op en adem diep in in de serene omgeving van Koh Samui. Onze Foundational Experience op donderdag begint om 14:00 en duurt 2 uur. Deze begeleide introductie tot ademwerk en blootstelling aan kou is perfect voor zowel beginners als voor degenen die terugkomen voor een gerichte, ondersteunende sessie.

Tijdens deze verrijkende sessie zul je:

• Deelnemen aan zachte bewegingsoefeningen om je lichaam voor te bereiden.
• Basisademwerk ervaren dat het zenuwstelsel kalmeert en de geest verheldert.
• Deelnemen aan een volledig begeleide ijsbadervaring die is ontworpen om veerkracht en zelfvertrouwen op te bouwen.
• Aansluiten bij een korte integratiecirkel om te aarden en te reflecteren op je ervaringen.

Deze sessie is ideaal als je:

• Je gestrest of overweldigd voelt.
• Nieuwsgierig bent naar ademwerk of ijsbaden met deskundige begeleiding.
• Op zoek bent naar een lichtere vervolgsessie op de Essential Experience van zondag.

Details:

• Duur: 2 uur
• Kleine, intieme groepssetting
• Professionele, trauma-bewuste begeleiding
• Alle ijsbadapparatuur inbegrepen (neem alleen een handdoek mee)

Gezondheid & Veiligheid:

Alle deelnemers vullen vóór deelname een kort gezondheids- en toestemmingsformulier in. Houd er rekening mee dat deze ervaring niet geschikt is tijdens de zwangerschap of voor mensen met bepaalde ernstige hart-, long-, neurologische of recente chirurgische aandoeningen. Als je twijfelt, neem dan vóór het boeken contact met ons op, zodat we het samen kunnen bekijken.

Boeken: 📞 +66 65 557 1148

Kom je zenuwstelsel resetten, je geest versterken en ga naar huis met een helder, geaard en opgeladen gevoel. ✨